.png){kind=logo}
Kā Tu jūties savā dzīvē?
Tev bieži ir sajūta, ka nekam nav laika
Tavā ikdienā dominē stress un trauksme
Tu bieži jūties tā, ka netiec ar visu galā, tevi rauj uz visām pusēm
Tu daudz ko gribētu darīt, bet nav spēka un motivācijas
Tu jūties noguris un izsmelts, nesaproti, kā atgūt laimes sajūtu dzīvē
Tevi mēdz pārņemt aizkaitinājums un dusmas
Tu daudz lieto soctīklus un salīdzinies ar citiem
Ja viens vai vairāki no šiem apgalvojumiem Tev rezonē, iespējams, es varu Tevi atbalstīt👇🏻
Šajā kursā apkopoju zināšanas par to, kā:
-
Izbēgt no “žurkas skrējiena” un atgūt kontroli pār savu dzīvi
-
Palielināt savu efektivitāti, radošumu un produktivitāti
-
Noturēties pie mērķiem ilgtermiņā
-
Uztrenēt gribasspēka un motivācijas “muskuli”
-
Atbrīvoties no soctīklu apsēstības un salīdzināšanās
-
Apgūt apzinātības mākslu un rast iekšēju balansu
-
Pasargāt sevi no izdegšanas un iegūt vairāk laika sev
-
Atrast aicinājumu un saprast, ko iesākt ar savu dzīvi
Anda, finanšu joma
Sadegt darbos un pazaudēt sevi...
Mani sauc Monika. Esmu Profesionāls sertificēts koučs, NLP speciālists un MindWiseCoach dibinātāja.
Visu savu dzīvi esmu bijusi ārkārtīgi aizņemta, nelabojama perfekcioniste. 14 gadus nodarbojos ar profesionālo sportu. Centos būt teicamniece studijās un paralēli sekoju saviem sapņiem, nakts maiņās veidojot ziņas televīzijā un radio. Vēlākos gados ieguldīju sevi visu strādājot pilnas slodzes darbu kā mārketinga vadītāja, vakaros mācoties psiholoģiju, brīvdienās esot jāšanas sporta trenere un vēl paralēli pakāpeniski veidojot savu biznesu.
Cilvēka spēkiem pārmērīga slodze, nemitīga iekšējā vēlme būt perfektai un milzīgs stress, kas nāk ar to visu komplektā, mani pavadīja visu dzīvi, līdz es izdegu. Vienreiz..otro reizi..trešo... Sapratu, ka tas ir jāpārtrauc, un intensīvi pievērsos ne tikai laika plānošanas jautājumam, bet, galvenokārt, tam, KĀ šajā ikdienas steigā un vēlmē paveikt TIK daudz, nepazaudēt sevi un saglabāt iekšējo mieru un balansu.
Vairākus gadus "studēju", pētīju un uz sevis izmēģināju dažādākās metodes un teorijas, kas man palīdzētu pārtraukt šo pārstrādāšanās un stresa apburto loku. Uzskatu, ka tas izdevās, jo pagriezu savu dzīvi par 180 grādiem - saņēmos beidzot aiziet no labi atalgota, prestiža darba, kas mani dzina stresā, un uzsāku savu biznesu, kļūstot par savas dzīves saimnieci.
Ņemot vērā, ka šīs zināšanas man pašai tiešām ĻOTI palīdzēja uzlabot savu dzīvi (un palīdz vēl joprojām), es vēlos dalīties ar manis atrasto apzinātības un iekšējā balansa recepti, lai jebkurš varētu saprast, kā paveikt daudz, saglabājot iekšējo mieru un labsajūtu.
Ļoti ceru, ka jums šī kursa saturs liksies tikpat vērtīgs un transformējošs kā savulaik man, un tagad maniem kursantiem, kas jau ir izgājuši šo kursu.
Tiekamies!
Šī kursa dalībniekiem izdevies:
divkāršot un pat trīskāršot savu radošumu un produktivitāti
novilkt robežas, pārtraukt sajūtu, ka “vairs nevar izturēt”, “rauj uz visām pusēm”
atgūt iekšēju mieru un balansu, neatkarīgi no ārējiem stresoriem
atrast aicinājumu un sabalansēt darbu ar sirdslietu, neizdegot
iemācīties prioritizēt, atrast laiku ģimenei un tam, kas ir svarīgs
pārtraukt apsēstību ar soctīkliem un demotivējošu salīdzināšanos ar citiem
KURSS
Dzīves restarts: Pārtrauc skrējienu, atgūsti kontroli pār savu dzīvi
Šajā dzīves restarta kursā piedāvāju Tev uzzināt:
Kā saglabāt mieru un līdzsvaru trauksmainā pasaulē
Kā panākt, ka Tu kontrolē savu laiku, nevis laiks kontrolē Tevi
Kā attīstīt gribasspēku un motivāciju turēties pie saviem mērķiem
Kā veicināt apzināšanos un iekšēju mieru, neatkarīgi no ārējiem apstākļiem
Kā strādāt gudri, lai būtu laiks un enerģija tam, kas tev svarīgs
Kā palielināt savu produktivitāti un radošumu, saglabājot dzīves balansu
IEGUVUMI
-
48 kursa materiāli pieejami online Tev ērtā laikā un vietā
-
Teorētiskās zināšanas
-
Transformējoši praktiski uzdevumi
-
Darba lapas ar uzdevumu, tehniku un metožu aprakstiem
-
Jaudīgas audio meditācijas, kas veicina dziļo transformāciju
-
Pasaulē atzītas apzinātības, laika plānošanas un robežu novilkšanas tehnikas
-
Pasniedzējas atbalsts un atbildes uz jautājumiem
-
Īpašais piedāvājums individuālām koučinga sesijām
Kursantu pieredze
Ikviens var mainīt savu nākotni, mainot savu attieksmi un ieradumus. Jo ātrāk sākam, jo drīzāk varēsam baudīt rezultātu!
KURSA SATURS
Iepazīsties ar pilnu kursa saturu ŠEIT
1.
-
Pieredzes stāsts: Kā es pārrāvu izdegšanas apburto loku un mainīju savu dzīvi
-
Kā saglabāt balansu pasaules centrifūgā?
-
Dzīves līdzsvara kodols - noskaidro Tavas vērtības
-
Cīņa par skaistāko fasādi (pārtrauc salīdzināšanās stresu)
-
Kā atgūt savu autentisko Es?
2.
-
Tavs KĀPĒC: Kā saprast, definēt, realizēt Dzīves misiju
-
Stresa anatomija: Kā stress ietekmē fizioloģiju un prātu?
-
Atslēga uz mierpilnu dzīvi - apzināšanās un apzinātība
-
Apzinātības ieviešana Tavā ikdienā: Ikdienas prakses
-
Anti-Stresa SOS: Praktiskas apzinātības tehnikas ātrai miera atgūšanai stresa situācijās
3.
-
Meditācija: Praktisks apzinātības treniņš - ar ko sākt?
-
Ko nozīmē strādāt gudri, un kā tas var mainīt dzīvi?
-
Kā izcirst informācijas pārsātinājuma džungļus?
-
Vai paziņojumi kontrolē Tevi vai Tu kontrolē paziņojumus?
-
Laika zagļi: Stresa ierosinātāji un fokusēta darba traucēkļi
4.
-
Strādā gudri ikdienā: Pasaulē atzītākās produktivitātes metodes
-
Motivācija sķērsgriezumā: Kā motivēt sevi un citus?
-
TOP laika plānošanas metodes un tehnikas (radošums, produktivitāte, koncentrēšanās, prioritātes)
-
Kā viegli pielāgoties neizbēgamām pārmaiņām?
5.
-
Kā pārtraukt prokrastināciju un trenēt gribasspēka "muskuli"
-
Kā praktiski pārvarēt bailes no neizdošanās un sākt kaut ko jaunu?
-
Meditācija iekšējam mierinājumam grūtā situācijā
-
Uzskatu transformācija ilgtermiņa rezultātam
ĪPAŠIE BONUSI
-
Atbalsts, motivācija, interaktīvi uzdevumi
-
Transformējošas meditācijas
-
Īpašais piedāvājums individuālām koučinga sesijām
KURSA NORISE
Kurss pieejams ērtā, viegli pārskatāmā apmācību platformā
Uzreiz pēc apmaksas veikšanas dalībnieks saņem piekļuvi pilnīgi visiem 48 kursa materiāliem - video, darba lapām un meditācijām
Katram dalībniekam ir iespēja dalīties ar savu pieredzi, iespaidiem un jautājumiem
Tu nosaki, kāda ir Tava dzīve, un kā Tu tajā jūties. Izvēlies labsajūtu! Sāc jau šodien.
Visvērtīgākā investīcija, ko varam veikt, ir ieguldījums SEVĪ
"Tam nevar iedot atzīmi 10 - tas neizteiktu neko. Šis bija viens no vērtīgākajiem kursiem manā dzīvē!"
/Anda/
Kursa kopējā vērtība nav izmērāma naudā.
Līdz 1.09.24. ar kodu VASARA Tev ir iespēja kursu iegādāties par 45 EUR (standarta cena 111 EUR)
“Īstais” brīdis nepienāks nekad.
Ja turpini atlikt, visticamāk, laime, miers, veselība un lielisks finansiālais stāvoklis nav Tavas prioritātes.
Ko kursanti ir ieguvuši?
Konkrētus ikdienā lietojamus paņēmienus, kā atgūt iekšējo mieru un balansu
Virkni tehniku, kā palielināt savu radošumu, produktivitāti un efektivitāti
Aizsardzības mehānismu, kā nepieļaut, ka ārējie stresori tevi rauj uz visām pusēm
Recepti, kā izvairīties no bailēm par neizdošanos un viegli pielāgoties neizbēgamām pārmaiņām
Tehnikas, kā attīstīt gribasspēku un motivāciju turēties pie saviem mērķiem ilgtermiņā
Metodes, kā strādāt gudri, lai būtu laiks un enerģija tam, kas Tev svarīgs
Viela pārdomām
Cik daudz naudas mēnesī tu tērē, lai aizbēgtu no savas realitātes?
Miljoniem cilvēku visā pasaulē gandē savu veselību pārēdoties, lietojot alkoholu, nošķiežot laiku sociālajos tīklos un pārmērīgi skatoties seriālus. Tā vietā, lai atrisinātu savas problēmas, tiktu vaļā no stresa, ietaupītu kaudzi naudas vai pat nopelnītu vairāk, un dzīvotu no sirds laimīgi.
Kāda cena ir laimīgajai dzīvei?
